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18 de August, 2026 · Por Gustavo Pereda

Canasta básica en $1.531.473: qué significa para tu bolsillo y cómo ordenarte

Canasta básica en $1.531.473: qué significa para tu bolsillo y cómo ordenarte

Che, pará. Antes de que te ahogues con el número, quiero contarte una escena que vi la semana pasada en lo de Susana, la del tercero. Estaba con la calculadora en la mano, mirando los tickets de la verdulería como si fueran un jeroglífico. Me dice: “Gustavo, yo no gasto al pedo, pero algo no me cierra”. Y no le cerraba, claro. Porque cuando el INDEC tira un número así, frío, en la pantalla, parece un dato de otro planeta. Pero no, es la vida de Susana. Es la tuya y es la mía.

El dato es este: según el INDEC, vía Perfil, una familia tipo necesitó en junio más de $1.531.472,91 para no caer en la pobreza. Eso es la Canasta Básica Total (CBT), que subió 2,2% en el mes, por encima de la inflación general del 1,9%. Y ojo, la línea de indigencia quedó cerca de $690.000. Son números que duelen, pero que también te ordenan la cabeza si los sabés leer.

Yo no soy economista, y lo digo siempre: mi autoridad son veinte años llevando mi casa al peso y viendo cómo mis vecinos y amigos hacen malabares. Así que bajemos esto a la cocina, con el mate de por medio, y veamos qué hacemos con esta noticia que no es un verso, es el INDEC.

El número es sagrado, pero no es una sentencia

Acá no hay vueltas: el dato del INDEC es el dato. La CBT subió 2,2% mensual y 35,7% interanual. La Canasta Básica Alimentaria (CBA), que marca la indigencia, subió 1,3% en el mes y 36,3% interanual. La inflación general fue de 1,9% en junio y 33,5% interanual. O sea: la comida y los servicios básicos corren más rápido que el promedio. Eso es lo que sentís en el súper cuando volvés con menos bolsas por la misma plata.

Perón decía que la economía la controla el Estado o la controlan los consorcios, y que solo hay una clase de hombres: los que trabajan. Yo lo pienso cada vez que veo estos números. Porque el que labura, el que produce, no puede estar corriendo atrás de su propia canasta todos los meses. Y acá es donde entra mi parte, la que no te va a dar ningún economista de la tele: el orden.

Qué hago yo con este número (y qué podés hacer vos)

Mirá, cuando salió el dato, lo primero que hice fue agarrar mi planilla de Google Sheets (la heredera del cuaderno Gloria) y comparar mis gastos de junio con la CBT. No para asustarme, sino para ver dónde estoy parado. Y ese es el primer paso que te propongo hoy, esta misma semana:

Eva, el termómetro moral

No puedo hablar de pobreza sin acordarme de Eva. “Donde existe una necesidad nace un derecho”. Y esto no es un eslogan de acto político, es la realidad de cualquier familia que llega a fin de mes con el estómago apretado. Cuando la canasta básica sube más que la inflación, no es un problema de números: es un problema de derechos. El derecho a comer, a tener un techo, a que los pibes vayan a la escuela con la panza llena.

Yo no voy a venir a decirte que esto se resuelve con una planilla. Eso sería mentirte. Pero sí te digo que la planilla te da el mapa para no naufragar mientras tanto. El presupuesto no es una jaula, es un mapa. Y en este país, con estos números, necesitás un mapa claro para no perderte.

El error de mirar el número y no hacer nada

Te voy a ser honesto: lo peor que podés hacer con esta noticia es leerla, angustiarte y seguir igual. Eso es lo que hacía yo a los treinta, cuando pagaba el mínimo de una tarjeta con el límite de la otra. Hasta que una noche me rebotaron una compra en el súper delante de mi señora y me senté en la cocina con un cuaderno Gloria. Me dio vergüenza y me dio alivio. Por primera vez veía claro, en una hoja, todo lo que debía y todo lo que entraba.

Ese es el primer paso, y es el que te propongo hoy. No importa si tu número está lejos de los $1.531.472,91 del INDEC. Importa que sepas cuál es el tuyo. Porque la deuda mala es la que no podés explicar. Y el gasto que no ves, ese que se va en monedas y cafecitos, es el que te termina comiendo la canasta.

¿Y ahora qué? Un paso concreto para esta semana

Esta semana, antes del domingo (que es mi día de los números, el de la planilla con el primer café), hacé esto: armá tu propia canasta básica. No la del INDEC, la tuya. Anotá cuánto necesitás por mes para cubrir lo esencial: comida, alquiler, servicios, transporte. Ese es tu número. Y comparalo con lo que te entra. Si te falta, ya sabés cuánto te falta y podés empezar a pensar cómo generar más o recortar mejor. Si te sobra, ese sobrante va primero al guardado, no a un gusto. Primero te pagás vos, después le pagás al resto.

Y si querés profundizar en cómo armar ese presupuesto sin volverte loco, te dejo esta nota que escribí hace poco: Inflación INDEC de junio 1,9% y canasta básica en $1.531.473: cómo ordenarte sin pánico. Ahí está el paso a paso, sin vueltas.

¿Qué es la Canasta Básica Total (CBT)?

Es el valor de los bienes y servicios que necesita una familia tipo para no ser considerada pobre. Incluye alimentos, pero también transporte, vivienda, salud y educación. El INDEC la calcula todos los meses y la usa como referencia oficial para medir la pobreza.

¿Y la Canasta Básica Alimentaria (CBA)?

Es solo el costo de los alimentos necesarios para cubrir los requerimientos calóricos mínimos de una familia. Si tus ingresos no alcanzan para pagar esa canasta, se considera que estás en situación de indigencia.

¿Por qué la CBT sube más que la inflación general?

Porque la canasta incluye alimentos y servicios que vienen subiendo por encima del promedio. En junio, la CBT subió 2,2% y la inflación general fue de 1,9%. Esa diferencia, mes a mes, se siente en el bolsillo.

¿Qué hago si mi sueldo no alcanza para cubrir la CBT?

Primero, no te castigues: es un problema estructural, no personal. Segundo, ordenate: armá tu presupuesto, separá lo fijo de lo que no, y buscá dónde podés recortar sin sacrificar lo esencial. Tercero, pensá en generar ingresos extra, aunque sea chicos. Todo suma.

¿La planilla de la Tota sirve hoy con la inflación?

Más que nunca. Los sobres de papel madera son el método original de presupuesto: separás la plata antes de gastarla. Hoy podés hacer lo mismo con cuentas separadas en tu banco o billetera virtual. El principio no cambia: la plata se cuida sola si la mirás todos los días.

PARA QUIÉN ES ESTO QUÉ TENÉS QUE HACER
Familia tipo
Hogar con dos adultos y dos hijos, con ingresos que no llegan a la CBT
Armá tu propia canasta con tus tickets reales y comparala con tu ingreso mensual. Ese es tu punto de partida.
Jubilados y pensionados
Ingresos fijos que corren detrás de la inflación de alimentos
Revisá si estás cobrando todos los beneficios a los que tenés derecho y armá un presupuesto semanal para la comida, priorizando ofertas y mayoristas.
Monotributistas y cuentapropistas
Ingresos variables, difíciles de proyectar
Separá tus gastos fijos del mes y guardá ese monto en una cuenta aparte apenas cobres. Así te asegurás de cubrir lo esencial antes de cualquier otro gasto.

Esto es educación financiera para ordenarte, no asesoramiento personalizado; tus números y tu realidad los ves vos.


Gustavo Pereda

Gustavo Pereda
Ahorro y presupuesto. Salió de deudas con método y planilla. Educación financiera, no asesoramiento.
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Gustavo Pereda
Escrito por Gustavo Pereda

Gustavo Pereda tiene 48 años y vive en Villa Crespo. No es economista ni contador: su escuela fueron tres tarjetas en rojo de las que salió a fuerza de planilla y método, peso por peso, en dos años. Hace veinte años ordena la economía de su casa —y la de medio barrio— con la idea que le enseñó su vieja, la Tota, con sobres de papel madera: "la plata se cuida sola si la mirás todos los días". Escribe sobre ahorro, presupuesto y salir de deudas sin vender humo: no promete riquezas, promete orden. Mira la economía desde el laburo y la producción, con los datos siempre por delante de la opinión. (Hace educación financiera, no asesoramiento personalizado; no es asesor matriculado. Columnista de FinanzasLatam, con asistencia de IA.)

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